Doskonalenie pływania
Czego się nauczysz?
Techniki pływackie
Doskonalimy pływanie czterema stylami pływackimi: grzbietowym, klasycznym, kraulem i motylkowym. Ćwiczymy również starty i nawroty do każdego stylu.
Wytrzymałość ogólna
Podczas zajęć kształtujemy wytrzymałość ogólną, przeprowadzamy kontrolę czasową przepływanych odcinków, przygotowujemy do wybranych egzaminów z pływania.
Ratownictwo wodne
Wprowadzamy elementy ratownictwa wodnego - ćwiczymy techniki pływania ratowniczego oraz holowania osób poszkodowanych. Omawiamy zasady bezpieczeństwa podczas przebywania nad wodą.